โรคเบาหวานเป็นโรคเรื้อรังที่เกิดจากความผิดปกติในการใช้น้ำตาลกลูโคสในร่างกาย ชีวิต โดยมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงอย่างต่อเนื่อง ซึ่งหากควบคุมไม่ดี อาจก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงต่ออวัยวะต่างๆ เช่น หัวใจ ไต ดวงตา เส้นประสาท และระบบหลอดเลือด การป้องกันภาวะแทรกซ้อนจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ป่วยและบุคคลทั่วไปควรตระหนัก โดยการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีถือเป็นแนวทางหลักในการดูแลตนเองให้ปลอดภัยจากผลกระทบในระยะยาว ความสำคัญของการป้องกันภาวะแทรกซ้อนจากเบาหวาน ภาวะแทรกซ้อนจากเบาหวานสามารถแบ่งออกเป็น 2 ประเภทใหญ่ๆ คือ การปรับพฤติกรรมและใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีจึงช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้ได้อย่างมาก แนวทางการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อน…